Здраве

08 август 2018 12:20

Специалисти определиха най-полезните за здравето храни

Салати, богати на витамини А, В6, С, Е, К подпомагат и хормоналния баланс...

източник: life.dir.bg
Виж повече

 
Свързани новини

Морската храна забавя стареенето

19 October 2018 12:12

Стабилизира кръвното и намалява нивата на холестерол

Храните, които не трябва да комбинирате

19 October 2018 10:14

Случвало ли ви се е да ви е толкова вкусно, че дори вече да сте се нахранили да не можете да спрете да си похапвате, понеже сте си сготвили изключително ястие с най-различни продукти? Въпреки добрата комбинация обаче, не винаги тя се оказва особено здравословно. Смесването на повече от един вид храни може да бъде вредно за правилното функциониране на храносмилателната система. Това е защото се натрупват хранителни вещества само от един вид, а има дефицит на някой друг. Също така някои храни се

Как да храним мозъка си здравословно

17 October 2018 11:38

Мозъкът няма хранилища, затова трябва да му доставяме най-доброто

Д-р Прокопова: Енергийните напитки могат сериозно да увредят нервната и сърдечно-съдовата система

16 October 2018 13:06

Високото съдържание на кофеин и захар в напитките влияят много негативно на организма

5 сладки, но полезни неща

16 October 2018 12:12

Скучно е да се откажеш напълно от сладкото, а и е вредно за настроението ти

Защо не бива да пропускаме закуската?

08 October 2018 09:24

Доста хора пропускат закуската, което е много вредно за организма. Тя е много важна за правилното функциониране на организма ни през останалата част от деня. Когато пропуснете закуската, вие объркате целия си дневен режим и не бива да я пренебрегвате, дори да е нещо на бързо. Сутрин е полезно да хапвате плодове или зеленчуци, пълнозърнести култури или белтъчини. В никакв случай не разбирайте под закуска прекалено много храна. Тя трябва да е нещо малко, което да ви засити за известно време. Ет

Как влияят енергийните напитки на детския организъм?

08 October 2018 08:12

Децата са с 4 пъти по-ниска поносимост към кофеина от възрастните, затова те могат да пият само по едно кенче енергийна напитка на ден. Това каза пред БНТ експертът по хранене и диетика проф. Донка Байкова.

5 храни, смятани за вредни, които всъщност са полезни

29 September 2018 08:45

Митовете са развенчани

Какаото е най-богатият източник на витамин D

27 September 2018 10:52

Учени откриха неизвестен досега източник на витамина

Постенето удължава живота

10 September 2018 07:45

Увеличаването на времето между отделните хранения допринася за подобряване на общото здраве и повишава продължителността на живота, пише научният портал Science Daily. Положителният ефект от по-продължителното гладуване се наблюдава независимо от количеството калории и вида на консумираните продукти, твърдят група американски учени. Изследователите са провели експеримент с 292 опитни мишки, които били разделени в две групи. Половината от гризачите се придържали към диета богата на белтъчини и