Здраве

11 април 2019 11:09

Психичното здраве се купува с физически упражнения, а не с пари

Прекаляването с тренировките също вреди на душевния комфорт...

източник: life.dir.bg
Виж повече

 
Свързани новини

Как в София отново може да се спортува на открито

05 June 2019 16:37

Как една идея сплотява - за спорта и отвъд него

Над 450 деца спортуваха заедно във Враца

17 May 2019 13:45

С представително шествие на детските градини бе дадено началото на четиринадесетото издание на общинския спортен празник „Децата на Враца спортуват“. Събитието се проведе в Лекоатлетическата писта и бе открито от заместник-кмета Петя Долапчиева, която поздрави участниците и пожела успех в игрите. Тя посочи още, че чрез днешния празник отбелязваме Световния ден на предизвикателството и Деня на българския спорт.

И само една тренировка подобрява паметта на възрастните хора

05 May 2019 12:44

Физическата активност въздейства на мозъка както пряко, така и непряко

Асансьори в цялата страна спират да работят

24 April 2019 09:55

Отбелязваме Международния ден без асансьори

Българите не са сред най-спортуващите нации в ЕС

28 March 2019 15:26

Близо 28 на сто от гражданите на ЕС над 16-годишна възраст не извършват никакви физически упражнения, показват данните на Евростат за 2017 г. В свободното си време останалите европейци спортуват, правят фитнес, разхождат се. Седмично само около една четвърт, или 27 на сто, от населението на ЕС спортува до три часа, 17 на сто - между 3 и 5 часа и 28 на сто - над 5 часа.   Най-активни в спортуването и разходките в свободното време са румънците - 96 на сто от тях в обичайна седмица от годината. Следват датчаните - 93 на сто, холандците - 91 на сто. На другия полюс са хърватите - едва 36 на сто от тях, португалците - 45 на сто и унгарците - 50 на сто. Българите също не са сред най-големите любители на спортуване в свободното време - 57 на сто от тях извършват някакъв тип физически упражнения като форма на отмора. Т.е. 43 на сто не спортуват като активна форма на почивка, сочат данните на Евростат. Според данните 36% от българите отделят пет или повече часа седмично за тренировки. По този показател страната се нарежда сред първите десет държави в ЕС. Най-много време за физически упражнения седмично отделят в Естония, където над 70 на сто от попитаните са заявили, че тренират минимум по 5 часа седмично. Физическите упражнения за 2% от българите се ограничават до под час на седмица. За 10 на сто са между един и три часа. Между три и пет часа седмично тренират 12,5%. Половината от младежите на възраст между 16 и 24 години твърдят, че поне 5 часа седмично извършват физически упражнения. По този показател България е седма в ЕС.

​Спортен празник на Гребната база в Пловдив

23 February 2019 08:43

Спортен празник на Гребната база в Пловдив днес. Началото е от 10 часа с любителско бягане, а най-активните участници ще бъдат наградени. Празникът е част от деня на зимното предизвикателство.

Над 300 ученици мериха сили в зимния спортен празник "Враца - 2019"

17 February 2019 12:30

Над 300 ученици от 10 училища взеха участие в традиционния зимен спортно-туристически празник „Враца – 2019“. Младежите се съревноваваха в четири дисциплини: крос, конкурс за най-хубав снежен човек, щафета и теглене на въже. Участниците бяха наградени от заместник-кмета Петя Долапчиева. Спортното събитие е под патронажа на кмета на Община Враца – Калин Каменов и има за цел да популяризира зимния туризъм. Съорганизатор на състезанието е Асоциация „Спорт за всички“.

Община Враца организира зимен спортно-туристически празник

15 February 2019 16:00

Традиционен зимен спортно-туристически празник „Враца – 2019” ще се състои в събота, 16 февруари. Мероприятието е под патронажа на кмета Калин Каменов и има за цел да популяризира зимния туризъм сред учениците и населението. Съорганизатор на състезанието, което се провежда за 34-ти път, е Българска асоциация „Спорт за всички”.

5 съвета как да се мотивираме да спортуваме

06 January 2019 00:02

Доставете си удоволствие чрез спорт

300 деца от Плевен ще се включат в кампанията „Мисия спорт на любимите герои“

30 November 2018 10:06

Близо 300 ученици от Плевен в неделя ще спортуват с любимите си анимационни герои във волейболната зала на комплекс "Спартак". Там от 10:00 часа на 2 декември ще бъде открита националната кампания „Мисия спорт на любимите герои“. Тя е организирана от Сдружение „Асоциация „Докосни дъгата“ и Сдружение „Пазарджик спортува“. Очакват се много официални гости. Част от спортния празник ще бъдат местни клубове, както и свето